Kompot suhega sadja - okusen, hiter in zdrav

Vsaka mamica se ukvarja z vprašanjem, kako in kdaj, kaj in v kakšnih količinah dati otrokom hrano in pijačo. Kompot suhega sadja ni izjema. Na prvi pogled je to najlažja in najbolj okusna pijača. Vendar pa obstajajo nekatere nianse.

Kdaj dati

Prvič kompot iz suhega sadja za dojenčke se lahko pripravi, ko je dojenček star štiri mesece. Najlažja možnost je, da se z vrelo vodo pari kozarec naslednjega sadja:

• jabolka;
• marelice;
• suhe slive

Vsak mora vzeti malo. Pomembno je, da je pijača dobro infundirana. Dodajanje sladkorja ni zaželeno. Kasneje bo otrok poskusil s tem dodatkom, bolje bo zanj. Če je infuzija preveč strma, jo lahko razredčite z vrelo vodo (ena proti ena).

Kako dati?

Prvič lahko otroku ponudite kompot iz suhega sadja iz čajne žličke. Njegova količina ni omejena. Koliko otrok hoče, tudi če toliko pije - otrok ne bo veliko poskusil. Pomembno je, da sledite njegovi reakciji po prvem odmerku: prisotnost lezij, želodčne motnje ali črevesje. Če se ne pojavijo negativne posledice, lahko pijete vsak dan, vendar v razumnih mejah. Pitje v nobenem primeru ne sme nadomestiti hrane. Poleg tega je zaželeno, da se prvič doda kompot iz suhega sadja, vzporedno z uvedbo novih proizvodov. To lahko vpliva na asimilacijo dopolnilnih živil in sledenje reakciji telesa otroka. Ne smemo pozabiti, da imajo nekatere sestavine odvajalne lastnosti, ki niso primerne za vsakega otroka. S pogostimi in mehke blato Potrebno je piti z veliko pozornostjo in pozornostjo.

Recepti

Recepti, ki kako narediti kompot iz suhega sadja za otroka je veliko. Najlažji način je namakanje sadja čez noč, da se zmehčajo. Zjutraj lahko popijete pijačo v nekaj minutah. Če vam namakanje ponoči ne ustreza, lahko sadje temeljito operete z vrelo vodo in nato začnete kuhati kompot. Skrivnost okusnega pijače je pravilen delež sestavin in sladkorja. Na primer, lahko vzamete petdeset sto gramov naslednjega sadja na ponvijo (2,5-3 litre).

• jabolka;
• rozine;
• marelice (suhe marelice).

Dodajte jih v že kuhani sirup (voda + sladkor). Treba je zavreti, dokler suhe marelice ne izgledajo kot navadne marelice. Če ponev zaprete s pokrovom, bo postopek hitrejši. Poseben odtenek: ta kompot postane bolj okusen, če stojite nekaj ur. Dojenčkom se lahko da pijača, ki jo predhodno filtrira skozi gazo (sterilno).

Še ena okusna možnost za tiste, ki imajo težave s stolom - kompot iz suhih sliv in suhe marelice. Pri nepravilnem blatu ali zaprtju je ta možnost najbolj primerna. Pijača je šibka in uravnava črevesje. Recept je preprost: peščica suhih sliv, suhih marelic, lahko dodate rozine ali posušene banane. Sladkor je treba namestiti razumno, da se pijača ne spremeni v sladki sirup. Treba je kuhati enako kot vsak drugi kompot sadnih sokov. Pred uporabo lahko vztrajate in lahko pijete vroče. Primerno za odrasle in otroke vseh starosti in spola. Dober tek!