Okusne solate za vsak dan

Salate za vsak dan morajo vključevati le lahke in cenovno ugodne izdelke. Kako pripraviti take prigrizke za kosilo ali večerjo, vam bomo povedali v predstavljenem članku.

Korak za korakom solatni recepti za vsak dan

Pri pripravi takšnih prigrizkov ni nič zapletenega. Zato so še posebej priljubljeni med hostesami. Potrebno je samo kupiti potrebne sestavine, jih predelati in obleči z omako. Najprej najprej.

Okusne solate za vsak dan lahko vključujejo uporabo popolnoma različnih izdelkov. V tem delu članka vam bomo povedali, kako narediti preprost prigrizek sveže zelenjave in zelenjave. Za to potrebujemo:

• svež paradižnik - dva kosa;
• rdeča čebula - ena glava;
• zelena solata - majhen kup;
• sveže zelene čebule - nekaj perja;
• sveže kumare - dva kosa;
• vejice kopra - dva kosa;
• fina sol - po okusu;
• oljčno olje - štiri velike žlice.

Obdelujemo komponente

Najboljše od vsega preproste solate in okusno za vsak dan kuhati iz sveže zelenjave. Tako izboljšate prebavo in nasičite telo z veliko vitamini.

Da bi naredili zelenjavo solata iz kumar in paradižnik, vse sestavine je treba temeljito oprati in po potrebi očistiti. To je potrebno storiti tudi s svežimi zelišči.

Po opisanih dejanjih se paradižnik in kumare sesekljata na kocke, rdeča čebula - obroči ali polobroči. Kot pri listih solate in drugih zelenicah, so preprosto nasekljane.

Kako pravilno oblikovati?

Solate za vsak dan so preproste. Paradižnik, rdeča čebula, kumare in zelenice se razprostrejo v veliki posodi, nato pa z okusom fine soli in oljčnega olja. Vse sestavine so dobro premešane z žlico in razširjene v čudoviti skledi za solato.

Pripeljite na večerjo

Solate za vsak dan je treba pripraviti tik pred serviranjem na mizo. Če začinjena zelenjava nekaj časa stoji stran, bodo začeli izločati svoj sok, tako da bo posoda vodena in ne zelo okusna.

Hitro in okusno malico v naglici

Recepti za solate za vsak dan morajo vedeti vse hostesa. Zahvaljujoč jim je običajna družinska večerja resnično praznična.

Če ne veste, kako hitro narediti okusen in hranljiv prigrizek, vam bomo o tem povedali prav zdaj.

Torej bomo potrebovali:

• konzervirana saury - standardna banka;
• zelena jabolka z rahlo kislostjo - dve veliki kosi;
• majoneza ni zelo visoka vsebnost maščobe - približno 140 gramov (dodajte izbirno);
• trdi sir - približno 140 gramov.

Priprava sestavin

Solate za vsak dan morajo biti lahke, ne samo za želodec, ampak tudi v pripravi. Da bi prigrizek potekal, je potrebno predelati vse sestavine.

Konzervirane saury je določena v velikem krožniku z juho, nato pa intenzivno zmečkana z običajno vilico. Hkrati bi morali dobiti homogeno ribjo kašo.

Prav tako ločite trdi sir. Za to je zaželeno, da uporabite fino ribež. Kot pri svežih zelenih jabolkah, se olupijo iz lupine in škatle za seme. Po tem se sadje zmelje na grobo Rende.

Postopek oblikovanja

Za oblikovanje jabolčne solate z saury, morate uporabiti široko, vendar ne zelo globoko ploščo. Vanje raztrosijo ribjo kašo in jo enakomerno razporedijo po celotni površini. Nato na žaganje damo naribane jabolke, ki so obilno mazane z ne zelo mastno majonezo.

Na koncu so vse sestavine posute s fino naribanim sirom. Nastala solata se takoj postreže na mizo. Če se to ne stori, lahko jabolka postanejo črna in poudarijo njihov sok, kar bo uničilo celotno jed.

Okusne solate za vsak dan: kuharski recepti

Če ne veste, kakšen prigrizek naredite za družinsko večerjo, vam priporočamo, da si zapomnite o solati iz rakovice. Takšna jed je preprosta in enostavna, vendar se izkaže, da je neverjetno okusna in hranljiva.

Za izvedbo recepta doma potrebujemo:

• rakovice - približno 160 gramov;
• dolgozrnati riž - 1/3 skodelice;
• Korejsko zelje - nekaj listov;
• kuhana korenje - en kos;
• sveža zelišča - po okusu;
• jajca (pred kuhanjem) - tri kose;
• bela čebula - glava;
• sol in poper po želji;
• majoneza - uporaba za dolivanje goriva.

Pripravite izdelke za jedi s prigrizki

Predelava sestavin za takšno solato vam ne vzame veliko časa. Najprej morate kuhati riž, korenje in piščančja jajca. Prvo sestavino je treba temeljito sprati s hladno vodo in jo nato stresati. Pri drugi in tretji komponenti se očistita in sesekljata na kocke.

Tudi ločeno zdrobljena čebula, rakovice, Korejsko zelje in sveže zelenice.

Oblikujemo jed

Kot veste, je solata iz rakovice mešani prigrizek. Zato se oblikuje zelo enostavno in preprosto. V eni posodi združimo kuhani dolgozrnati riž, korenje, piščančja jajca, rakovice, korejsko zelje, belo čebulo in sveže zelenice. Če je potrebno, sestavine poper in sol, in nato napolnjena z nizko vsebnostjo maščob majoneze in dobro premešajte.

Kako služiti

Salata za rakovice je na voljo samo hladno. Vnaprej se zmeša z majonezo in pusti v hladilniku dve do štiri ure.

Če ne nameravate pojesti prigrizkov takoj po pripravi, priporočamo, da mešanih sestavin ne polnite, ampak jih preprosto položite v posodo s pokrovom in jih pošljete v hladilnik. V tej obliki lahko nepakirano solato shranjujete do tri dni.

Naj povzamemo

Izdelava solate vsak dan ni tako problematična. Ampak to je le, če ne vključujejo dragih in redkih sestavin, ki zahtevajo dolgoročno toplotno obdelavo. Z uporabo receptov, ki so bili predstavljeni v tem članku, lahko kuhate okusno in krepke solate vsaj vsak dan, ne da bi si posebej prizadevali za to in brez vlaganja velikih zneskov denarja.