Zaprtje med nosečnostjo. Kaj storiti in kako se izogniti
Zdi se, da je nosečnost najboljši čas v ženskem življenju. Veselo pričakovanje prihajajočega srečanja z otrokom, izbira in nakup dote, skrb drugih. Vendar pa nosečnicam soočajo z veliko težavami, predvsem fiziološke narave. Ena od teh težav je zaprtje. Več kot dve tretjini žensk se srečuje s težavami pri praznjenju črevesja, vsak drugi pa je prisiljen rešiti ta problem po porodu. Torej, zaprtje med nosečnostjo, kaj storiti in kako se izogniti?
Vzroki zaprtja
Zaprtje v zgodnji nosečnosti je zaskrbljujoče, vendar se že v drugem in tretjem trimesečju maternica močno poveča in močno pritiska na črevesje. Zaradi tega pritiska je prišlo do kršitve pretoka krvi in stagnacije v žilah. medenični organi. To je razlog za razvoj hemoroidov in posledično zaprtje. Poleg tega človeško telo proizvaja določene snovi, ki so namenjene zmanjšanju črevesne mišice. Vendar pa je narava določila, da ima mišičje črevesja in maternice skupno inervacijo. Med nosečnostjo se pojavi pozitivna zaščitna reakcija na delovanje teh posebnih snovi, da ne povzroči prezgodnjega poroda zaradi kontrakcije maternice. Trpljenje in čreva. Kot rezultat - zaprtje.
Kako se pojavi zaprtje
Zaprtje je odsotnost gibanja črevesja dva do tri dni. Lahko jih spremlja nelagodje na levi strani trebuha, srbenje na tem območju anus, pekoč danke. Lahko pride do grenkobe v ustih, slabosti, napihnjenosti.
Kaj storiti?
Tako se je ženska soočala s takšnim problemom, kot je zaprtje med nosečnostjo. Kaj storiti v tem primeru? Najbolj učinkovito zdravilo je prehrana. Celuloza spodbuja praznjenje črevesja. Zato ga je treba čim bolj zaužiti. Celuloza je del korenja, kumaric, paradižnikov, pese, bučk, buč, jabolk, polnozrnatega kruha. Odlično sredstvo za zaprtje med nosečnostjo - fermentiranih mlečnih izdelkov. Kislo mleko, kefir, kvas - porabiti jih je treba ne le, kadar se pojavi težava, ampak tudi za namene preprečevanja. Odličen učinek daje suhe slive v obliki infuzije. Če želite, da boste potrebovali 100 gramov suhih sliv prelijte s toplo vodo in pustite čez noč. Zjutraj popijte infuzijo in jedite sadje.
Kako se izogniti
Najbolj premišljene mlade dame raje preprečujejo takšne težave kot zaprtje med nosečnostjo. Kaj storiti za to? Potrebno je le paziti na vašo prehrano. Poskusite se izogniti močnemu čaju, kavi, čokoladi, kakavu, beli kruh in pekovskim izdelkom, sluzastim juham in žitom. Vsi ti izdelki, kot tudi suhi obroki hrane, imajo fiksirne lastnosti. Za preprečevanje zaprtja lahko vzamete tudi poparke zelišč - kamilice, kumine poprove mete, kopra, po posvetu z zdravnikom.
Kaj ne storiti
Nosečnicam ni priporočljivo uporabljati medicinskih metod za reševanje problema zaprtja. Laksativi pogosto vodijo v zmanjšanje maternice, kar je polno začetka prezgodnjih porodov. Torej, če se redno srečujete s takšnim problemom, kot je zaprtje med nosečnostjo, kaj storiti in kaj jemati zdravilo, bo le zdravnik po strogem nadzoru povedal.