Vzroki za visok krvni tlak pri moških različnih starosti

Ena najpogostejših bolezni po vsem svetu je hipertenzija ali visok krvni tlak. Ta bolezen je enako značilna za moške in ženske. V članku se bomo dotaknili vprašanj, zakaj se hipertenzija opazi pri predstavnikih močne in pogumne polovice človeštva.

Opis

Vsako leto povečan pritisk začnejo motiti ljudi še mlajše. V nekaterih državah je še posebej veliko število mladih, ki trpijo za visokim krvnim tlakom, torej se skupno število hipertenzivnih bolnikov še povečuje. Vodilna v tem pogledu so Združene države Amerike, kjer vsak tretji prebivalec najde to bolezen. V tem članku bomo preučili glavne razloge. visok tlak pri moških. Analizirali bomo tudi nekatere načine za preprečevanje in zdravljenje te bolezni.

Kdo je prizadet in zakaj?

Hipertenzija pri moških se običajno zgodi med starostjo 40 let in več. Do 60. leta starosti 90% močnejšega spola trpi zaradi visokega krvnega tlaka.

Če se hipertenzija razvije v mladosti, je potek bolezni veliko težji.

Vzroki za visok pritisk pri mladih moških niso povsem razumljivi. Vendar pa obstajajo ugotovitve, da so glavni dejavniki, ki izzovejo nastanek te bolezni, prekomerna telesna teža in dednost.

Simptomi visokega krvnega tlaka. Na kaj morate biti pozorni?

Glavna nevarnost hipertenzije je, da je njen razvoj popolnoma neviden. To pomeni, da oseba sama ne bo določila take bolezni. Zato je identifikacija bolezni v času izjemno problematična.

Če želite prepoznati manifestacije hipertenzije, je treba paziti na vse simptome, značilne za to bolezen.

Začetna faza bolezni se lahko kaže v obliki povečane anksioznosti, ki jo spremlja tahikardija. Z nadaljnjim potekom bolezni se dodajo simptomi, kot so: glavoboli, ki jih ni mogoče odstraniti z običajnimi metodami, bolečine v srčnem območju, zardevanje obraza, potenje rok, slabost in bruhanje. Značilno je, da se ti simptomi pojavijo v kompleksu, ko pa se najde eden od njih, je treba opraviti pregled za pravočasno diagnozo bolezni. Z istim namenom je priporočljivo redno opravljati preventivne preglede.

Če v začetni fazi ni mogoče zmanjšati pojavov hipertenzije, se lahko razvije akutna oblika, za katero so značilni simptomi, kot so povečana oteklina, zasoplost z minimalnim fizičnim naporom in motnje cirkulacije. Pri opravljanju običajnega vsakodnevnega dela oseba začne doživljati najmočnejše nelagodje, zaradi česar se kakovost življenja bistveno zmanjša, večina moških pa ne želi opaziti prisotnosti simptomov hipertenzije, saj menijo, da je pritožba na svoje zdravje veliko šibkih. Vendar je to v bistvu napačen pristop. Konec koncev, ko gre za zdravje, razmišljanje o etični strani vprašanja ni vredno.

Zakaj se pojavi hipertenzija

Kateri so vzroki za visok krvni tlak pri moških? Razmislite o najpogostejših izmed njih, kot tudi ugotovite razliko med vzroki za hipertenzijo pri mlajših in bolj zrelih letih.

Znanstveniki so že dolgo ugotovili, da lahko nekateri dejavniki povečajo pritisk

Pogoste izkušnje in stres . Neugodno vplivajo na splošno zdravje. Ta stres je lahko vzrok za visok krvni tlak pri moških.

Okolje . Številne študije na tem področju so privedle do zaključka, da kakovost okolja vpliva na razvoj hipertenzije. Torej, prebivalci vasi in majhnih mest trpijo zaradi visokega krvnega tlaka veliko manj pogosto kot prebivalci velikih mest. Svež zrak z zadostno vsebnostjo kisika ugodno vpliva na splošno stanje telesa.

Genetska nagnjenost k povišanemu krvnemu tlaku . Kot pri mnogih drugih boleznih se lahko hipertenzija podeduje. Razvojno tveganje visok krvni tlak dvakrat poveča število ljudi, katerih starši so trpeli zaradi te bolezni.

Razlogi visok pritisk na dnu pri moških lahko pride do okvare endokrinega sistema, motenega nastanka hormonov nadledvičnih žlez ali ščitnice. Najpogosteje se najprej poveča nižja stopnja in pomeni povečanje zgornje.

Diabetes . Kot je navedeno, sta ti dve bolezni pogosto medsebojno povezani.

Visoke ravni trigliceridov in aterogenih zdravil.

Hipertenzija in zdrava prehrana

Vzroki za visok krvni tlak pri moških, starejših od 40 let, so pogosto povezani s podhranjenostjo, ki se izvaja že več let. Povečana vsebnost maščobnih, pečenih in sladkih jedi v jedilniku včasih poveča tveganje za razvoj hipertenzije v odrasli dobi. Če je mlado telo še vedno sposobno odpraviti posledice podhranjenosti, bodo ljudje, ki so starejši, že čutili vse težave, povezane z zavrnitvijo zdrave prehrane.

Upoštevajte vzroke za visok krvni tlak, povezane s prehrano. Te vključujejo:

1. Uporaba velikega števila slanih živil. V mnogih končnih izdelkih, ki se prodajajo v trgovinah, je vsebnost soli visoka. Proizvajalci ga dodajo kot konzervans, kar poveča rok uporabnosti izdelkov. Ko jedete preveč slano hrano, povečate obremenitev plovil. To vodi tudi do tega, da se tekočina zadrži v tkivih in pride do povišanja krvnega tlaka.
2. Uporaba alkohola. Tudi v majhnih količinah lahko alkohol poveča pritisk. Periodično uživanje takšnih pijač bo neizogibno povzročilo hipertenzijo in druge zdravstvene težave. En sam primer pitja velikih količin alkohola lahko sproži bolezen.
3. Uporaba velikega števila peciv, peciv in drugih živil, bogatih s sladkorjem in ogljikovimi hidrati. Takšna sladka prehrana neizogibno vodi v povečanje telesne teže, debeli ljudje pa dvakrat pogosteje kot vitki trpijo zaradi hipertenzije.

Hipertenzija in življenjski slog

Med drugimi dejavniki, ki vplivajo na zdravje, zdravniki razlikujejo:

• Kajenje Vzroki za visok krvni tlak pri moških, starejših od 50 let, so lahko dolgotrajna odvisnost od cigaret. Če človek kadi neprekinjeno že več let, potem se bo v prihodnosti težko izognil problemom v obliki povečanega pritiska.
• Prekomerna telesna teža. Dolgo je bilo ugotovljeno, da je veliko teže satelit visokega tlaka. Dodatni funti so nevarni, ker povzročajo povečanje obremenitve srca in krvnih žil. Razlogi za visok krvni tlak pri moških, starih 30 let in mlajši, so lahko ravno zaradi prekomerne telesne teže. V večini primerov se z izločitvijo tega faktorja lahko normalizira krvni tlak.
• Vzroke za visok krvni tlak pri moških, starih 50 let in več, lahko najdemo v njihovem sedečem načinu življenja. Med mladimi seveda obstajajo tisti, ki ne igrajo nobenega športa, vendar se ne premikajo veliko. Po statističnih podatkih pa ljudje, katerih starost se približuje 50 let, raje počivajo bolj pasivno. To vodi v oslabitev tonusa mišic in s tem tudi v žilah, kar prispeva k razvoju hipertenzije.

Kazalniki norm za moške različnih starostnih kategorij

Da bi razumeli, ali je razvoj hipertenzije značilen za osebo, je treba poznati norme kazalnikov pritiska, odvisno od njegove starosti. Torej je za mlade, mlajše od osemnajst let, običajna možnost 120 / 80-85. Ta indikator je idealen za moške vseh starosti. Vendar, če je starejša oseba, bolj so lahko odstopanja v eno ali drugo smer, kar bo tudi upoštevano kot varianta norme, vendar le, če ta odstopanja ne spremljajo zgoraj omenjeni alarmantni simptomi.

Torej je lahko po 18 in do 45 letih pritisk v območju od 117 do 125 zgornjih in od 75 do 85 nižji. Za starost 40-50 let velja tlak 125-135 / 85-90. Za moške od 50 let in več pa zgornji pritisk ne sme narasti več kot 140/90.

Kritične razmere. Kdaj morate sprožiti alarm?

S pritiskom 140/90 pri moških, mlajših od petdeset let, lahko govorimo o prvi stopnji hipertenzije. V tem primeru je smiselno analizirati vaše stanje zaradi simptomov visokega krvnega tlaka. V primeru odkritja ene od njih je nujno treba poiskati zdravniško pomoč.

Če je pritisk narasel na 150/100, se lahko starost zanemari in takoj pokliče rešilec. V tem primeru obstaja veliko tveganje za hipertenzivno krizo. Potem, če ne boste vzeli časa, da ga ustavite pravočasno, je lahko izid najbolj žalosten.

Da bi lahko nadzorovali svoj krvni tlak in pritisk vaših družinskih članov, morate imeti v vaši domači medicinski omari posebno napravo, imenovano tonometer. S pomočjo te naprave je mogoče pravočasno zaznati povečan tlak in preprečiti nastanek tako nevarnega stanja, kot je hipertenzivna kriza.

Metode za preprečevanje visokega krvnega tlaka

Kako ukrepati, da bi se izognili temu problemu? Vzroki za visok krvni tlak pri moških lahko nakazujejo, katere metode preprečevanja te bolezni obstajajo. Najprej je treba ugotoviti, koliko je možno tveganje dedovanja hipertenzije. Če so v družini bolniki s hipertenzijo, je treba iz mladih let izvajati preventivne ukrepe za preprečevanje razvoja visokega krvnega tlaka.

Taki ukrepi lahko vključujejo naslednje: t

• skladnost s pravili zdravega načina življenja, vključno s pravilno prehrano;
• zavračanje slabih navad, kot so: kajenje in pitje alkohola;
• aktivnosti na prostem (piknik, pohodništvo, ribolov, nabiranje gob in jagodičja naj bodo vaši najljubši načini za organiziranje prostočasnih dejavnosti);
• opravljanje rednih pregledov;
• periodično spremljanje krvnega tlaka z domačim merilnikom krvnega tlaka;
• vzdrževanje normalne telesne teže.

Vse to je treba storiti in tisti, ki v družini nihče ne trpi zaradi hipertenzije.

Majhen sklep

Z upoštevanjem teh preventivnih ukrepov se znatno zmanjša verjetnost razvoja hipertenzije. Ker poznajo glavne vzroke za visok krvni tlak pri moških, lahko njihove ženske poskušajo preprečiti razvoj te bolezni. Najprej gre za organizacijo domačega menija, ki mora temeljiti na načelih pravilne prehrane. Takšni ukrepi bodo ohranili zdravje ne le moških, ampak tudi svoje.